FAQ   •  RSS   •  Поиск
Вход  •  Регистрация
 
gge mine gamle sko p

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов - Астрономия для любителей -> Общий форум об Астрономии
Предыдущая тема :: Подписаться на тему [RSS] :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Labi1995
любитель


Зарегистрирован: 10.06.2019
Сообщения: 25

СообщениеДобавлено: Пт Июл 12, 2019 7:38 am    Заголовок сообщения: gge mine gamle sko p Ответить с цитатой

Den 9. januar udgave af Boston Globe fremh?vede en artikel af David Abel, der fort?ller sin historie om at l?be ind i en stressbrud i hans Vibram www.charleedrew.co.uk Fivefingers. Davids historie er bestemt ikke unik, da jeg har l?st rapporter om en r?kke tilf?lde af dette h?ndelse. Jeg har dog ogs? modtaget talrige udtalelser fra l?bere, der med succes har Adidas ZX 750 Homme overg?et til de ulige udseende t?sko og har kaster gamle skader i processen. Det er sv?rt at vide, hvorfor nogle l?bere har problemer i skoene og andre (hidtil, selv inkluderet) ikke, men mit h?b er, at n?r flere historier bliver fortalt, begynder vi bedre at forst? den bedste tilgang til overgang til en ultimativ l?besko. Jeg har for nylig modtaget en email fra en medl?bere, der klogt gjorde overgangen til Vibrams meget langsomt, og har fundet stor nytte ved at lave omskifteren. Nedenfor er Robert Ks historie: Jeg har v?ret en regelm?ssig l?ber i omkring 30 ?r. Tidligt blev jeg diagnosticeret af en podiater med overpr?ation og har siden k?rt i Nike Air Vapormax Donne orthotics. Jeg l?b et par maratoner og s?dan undervejs. Mine ben begyndte at klage over l?bende frekvens og afstande. Omkring 10 ?r i min l?bekarriere begyndte jeg at f? lidt ubehag i mit Nike Air Max 90 Heren h?jre kn? og h?jre ben generelt. Jeg blev derefter diagnosticeret med en lille t?re i kn?ets meniskus. Jeg var klar til at g? under kniven, indtil en min bekendt, der havde gjort det samme for begge kn?, advarede mig om hans anger. Efter en anden faglig mening besluttede jeg at afst? operationen og styre smerten med passende styrkelse, str?kning og hvile. Gennem meget fors?g og fejl, l?rte jeg til sidst, at mine ben kun kunne tolerere at k?re hver tredje dag, ikke oftere.
Undervejs fik jeg ogs? DVT (dyb venetrombose, dvs. blodpropp) i mit h?jre ben bag kn?et og en anden i min venstre forben ca. 5 ?r senere. Det er overfl?digt at sige, at mine Nike Air Max 95 Dames ben har f?lt ?mme i l?ngere tid, end jeg ville have foretrukket i l?bet af disse ?r. Jeg skiftede til cykling for nogle ?r siden for at tillade mig hyppigere aerobe konditionering. Jeg kan Nike Air Max 270 Femme cykle smerte fri, s? jeg havde stort set givet op p? l?b. Derefter fik vi en hyperaktiv hvalp omkring 2 ?r siden. Han kr?vede motion s? jeg strapped tilbage i mine l?besko og arbejdede mine ben tilbage til 5-6 miles, s? jeg kunne fors?ge at b?re hunden ud. Ved at k?re kilometertal meget langsomt og tage sig af med hvile og stretching, f?lte mine ben t?leligt. For et ?r siden fik jeg vind af VFF'er og begyndte at t?nke p? dem. Min kone gav mig et par Sprints til Nike Air Max Thea Mujer min f?dselsdag i august. Efter at have modtaget dem, l?ste jeg en masse blogs online og l?rte at jeg virkelig havde brug for at arbejde langsomt ind i dem. Med mine tidligere erfaringer www.arqueoymas.es med mine ben, der ringede rigtigt til mig, s? jeg tog r?d til hjertet. Jeg startede med korte g?ture rundt i kvarteret og ?gede langsomt varigheden. Da jeg endelig begyndte at k?re i dem, Nike Air Max 90 Womens Pink kortlagde jeg et par dobbelte ruter i mit nabolag, der ville give mig mulighed for at k?re f?rst i mine VFF'er, ende op med mit hus og skifte tilbage til mine faste sko for at afslutte min session. Jeg ville k?re mindst 3 gange p? en given afstand i mine VFF'er, f?r jeg opped kilometerl?ngden. Det tog mig et par m?neder at komme op til 6 miles i min VFFS. De sidste par af disse uger var tortur for mig, fordi jeg kom til at dreade at l?gge mine gamle sko p?. Men www.matthieugranier.fr jeg besluttede mig for at v?re fokuseret. ?h, og jeg slog orthoticsne undervejs. Da jeg kunne g?re min 6 mile rute med mine VFF'er, sad jeg med min 3-dages rutine. Men jeg bem?rkede, Adidas ZX 700 Femme at mine ben f?lte sig godt efter hvert l?b og i mods?tning til k?rsler i mine gamle bev?gelseskontrolsko syntes ikke at have virkelig de 3 hviledage. Men jeg har k?rt hver 3 dage i lang tid, s? jeg Nike Air Max 95 Dam troede ikke rigtig, at jeg skulle presse min held. Efter nogle uger besluttede jeg dog at pr?ve hver anden dag. Sikker nok, ingen smerte! Jeg har lavet hver anden dag i et par uger nu og har lyst til at kunne flytte op til hver dag, hvis jeg kunne lide det. Jeg tror jeg vil vente et stykke tid for det!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов - Астрономия для любителей -> Общий форум об Астрономии Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы


Copyright © 2007 -

   Rambler's Top100